El cáncer de mama se ha convertido en la segunda causa de muerte entre las mujeres, pues provoca UNA MUERTE CADA 90 MINUTOS, sin embargo, 70 de cada 100 casos pudo salvarse y levar una vida de calidad, pero su incidencia no disminuye ya que 70 por ciento de los casos se diagnostican en etapas avanzadas o no tempranas, cuando la posibilidad de curación o tratamiento es casi nula o menos efectiva.

La edad. Es definitivamente uno de los factores más Estrechamente relacionado con el cáncer de seno; y son las mujeres mayores de 39 años, quienes más probabilidades tienen de desarrollarlo.

Conocete, explorate y hazte un diagnostico a tiempo.

Una detección oportuna del cáncer de mama, significa : Mayor longevidad y con calidad de vida, con un tratamiento antes de que sea palpado y se extienda a otros organos, asegura la preservación de la mama con tratamiento menos agresivo y de menor costo y asegura la rápida reinserción de la paciente a sus actividades sociales comunes siendo menos traumatico emocionalmente.

Es recomendable que preguntes y te informes con tu ginecólogo o medico familiar, como debes de realizar una autoexploración y si detectas alguna anomalía, tal como: cambios de forma y/o color en tus pezones, algún tipo de desecho liquido por el pezón fuera de lo normal, dolor de pecho y en senos, cambios en la textura o protuberancias en la piel, dureza de la piel u otro sintoma que te genere sospecha no dudes en acudir a tu médico, ademas es recomendable hacerse una mastografía cada año despues de los 40 años de edad por control; recuerda que unos minutos de tu tiempo, te pueden dar muchos años para compartir con la gente que tú quieres y te quiere.

Detectar un cáncer de mama lo antes posible aumenta en gran medida las probabilidades de que el tratamiento tenga éxito. El tamaño y la extensión del cáncer de mama son los factores más importantes para establecer la expectativa de supervivencia una vez que se diagnostica esta enfermedad.

Realizate una AutoExploración

Mediante la revisión regular de las propias mamas, las mujeres podemos notar cualquier cambio que se presente. El mejor momento para hacerlo es una semana después de terminada la menstruación, cuando las mamas no están sensibles ni inflamadas. Si las reglas no son regulares, la autoexploración se puede realizar el mismo día todos los meses. La exploración de las mamas no debe ser interrumpida por la presencia de embarazo o lactancia, situaciones en las que debe de seguir realizándose la autoexploración. Poseer implantes en la mama tampoco es motivo para dejar de hacerlo.

¿Como puedo hacer para detectar bultos anormales en las mamas?

Parada frente al espejo observaré mis mamas, es importante detectar bultos, cambios en la piel, zonas engrosadas, aumentos raros de tamaño o una mama mas baja que otra. Observar los pezones, vigilar la presencia de secreción o sangre, cambios en la piel de los mismos como hoyuelos o retracción del pezón.

  • En primer lugar me observaré en el espejo con los brazos extendidos a los costados del cuerpo.
  • Todavía en frente del espejo, con las manos por detrás de la cabeza y presionando suavemente la parte de atrás de su cuello. ¿Hay algún cambio en el aspecto de las mamas desde el mes pasado?
  • A continuación hago fuerza con las manos en la cintura, inclinándome ligeramente hacia adelante, forzando los hombros y los codos hacia delante miraré si hay cambios en la apariencia y contorno de las mamas desde la última vez que me he mirado.
  • Mientras estoy en la ducha y con la piel jabonosa, con el brazo izquierdo levantado, presiono con las yemas de 3 o 4 los dedos la mama izquierda. Después con el brazo derecho levantado palpo la mama de este lado. Hago la presión de manera firme comenzando por la parte de fuera de la mama y sin levantar las yemas de los dedos voy avanzando haciendo círculos alrededor de la mama hasta llegar al pezón. Me aseguraré de haber examinado la mama completamente.
  • De la misma manera, examino el área entre la mama y la axila y la axila misma. ¿Hay algún bulto por debajo de la piel? Aprieto suavemente el pezón. ¿Sale algo de líquido? ahora, Acostada, con la mano izquierda detrás de la cabeza, con los 3 dedos del medio de la mano derecha presiono sin prisa toda la superficie de las mamas.
  • Empiezo por la parte de fuera y continúo alrededor de la mama en círculos, acercándome al pezón con cada círculo, después que he terminado de revisar las mamas, oprimo suavemente y miro si sale líquido por el pezón. Haga lo mismo con la mama derecha. Para hacer esta exploración puedo poner una almohada o cojín debajo del hombro izquierdo y después debajo del hombro derecho (su posición coincide con la mama que reviso).

Si encuentro algo que me llame la atención, algo que no estaba la última vez, por más simple que parezca, vea a su médico de familia o ginecólogo para consultarle.